肾阳虚是中医常见的一种体诽谤题大理市梦山美容服务有限公司，常发扬为怕冷、腰膝酸软、精神痛恨、夜尿多等症状。念念要快速治愈肾阳虚，饮食治愈口舌常环节的一环。 最初，提倡多吃温补食品，如羊肉、牛肉、韭菜、核桃、黑芝麻、山药等，这些食材能有用温补肾阳。同期，不错相宜饮用一些温热的汤水，比如当归生姜羊肉汤、枸杞红枣茶等，有助于改善体质。 其次，幸免生冷寒凉的食品，如冰淇淋、西瓜、苦瓜等，以免加剧肾阳虚症状。此外，保执邃密的作息风气也很繁难，早睡早起，幸免熬夜，有助于肾气的收复。 除了饮食治愈，还不错通